장소담 강사 소개
Keyword: 어깨통증 개선 / 맨즈필라 / 기본에 집중
안녕하세요, 강사 장소담입니다. 저는 컨템포러리 필라테스를 시작으로, 이후 로마나 필라테스 Lv.5 자격을 취득해 약 8년간 필라테스를 가르치고 있습니다.
저는 청소년 시절 수영선수로 활동하다가 어깨 부상으로 진로를 변경하게 되었습니다. 20대 초반까지는 어깨 통증 때문에 격한 운동은 꿈도 꾸지 못했어요.
그러던 중 필라테스를 경험하면서, 잘하면 어깨 재활이 가능할 수도 있겠다는 희망을 갖게 되었어요. 그리고 제대로 된 필라테스를 더 깊이 공부하고자 뉴욕 맨해튼에서 1년 이상 조셉 필라테스에게 직접 사사받은 선생님들에게 운동법을 배우고 왔습니다. (그리고 현재는 어깨도 완치되어 밀리터리프레스가 가능할 정도로 건강한 어깨를 되찾게 되었어요^^)
저는 운동선수 출신이라 그런지 화려하고 멋있어 보이는 동작보다는, 기본에 충실한 우직함을 추구하는 강사입니다. 기반이 잘 다지지 않는다면 장기적인 변화는 없다고 생각해요.
그래서 항상 기본에 충실한 레슨을 일관성 있게 제공해 드리고자 스스로 노력하는 강사라고 말씀드리고 싶어요. 저와 함께하는 회원님들의 자세가 바르게 바뀌고, 통증이 개선되고, 일상생활이 편해지는 걸 보면서 저는 최고의 보람을 느낀답니다.
내 몸을 변화시켜줄 진정성 있는 코치가 필요하신 분은 저를 찾아주세요. 필라테스 본고장 뉴욕 맨해튼에서 배운 정통 필라테스 메소드를 여러분들의 개인 코치로서 성실하고 꾸준히 제공해드리겠습니다.
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국제 재활 필라테스 magic body 수료
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functional anatomy & kinesiology - 대한기능재활협회
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필라테스를 통한 하지 교정법 - 송영민자세연구소
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functional anatomy specialist - body to mind
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소메코 온라인 해부학 1-10교시 이수
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Romana’s pilates basic by Cynthia Shipley in New York
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Romana’s pilates intermediate by Cynthia Shipley in New York
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Romana’s pilates advanced by Sari Mejia Santo in New York
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Romana’s pilates advanced by Cynthia Lochard in Korea
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Romana’s pilates basic by Zanzi in Korea
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Romana’s pilates Joe’s original mat workshop by Rhonda Celenza in Korea
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Romana’s pilates Spine corrector workshop by Trish Garland
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Romana’s pilates Cadillac Workshop by Trish in Seoul, Korea
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Romana’s pilates boxes on reformer (long&short box) by Cynthia Shipley in Korea
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Romana’s pilates connecting the lowerHalf (from hip to feet) by Cynthia Shipley in Korea
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Romana’s pilates lv.5 in New York 수료
