박정민 강사 소개
Keyword: 무릎 통증 개선 / 허리 통증 개선 / 강사레슨
안녕하세요, 스퀘어 박정민입니다. 저는 원래 요가 강사였습니다.
오랜 기간 요가 수련을 하며 몸의 유연성은 발달되었지만, 정작 무릎 통증은 개선되지 않았어요. 그러던 중, 재활 목적으로 로마나 필라테스 스튜디오를 찾았습니다.
일반적인 신발을 신고는 제대로 걷기도 힘들었던 무릎이, 신기하게도 로마나 과정 중 조금씩 개선되는 것을 느끼면서 로마나 메소드를 제대로 배워봐야겠다고 다짐하고 바로 미국으로 가게 되었습니다.
시카고에서 로마나 필라테스를 정통으로 계승하시는 선생님들께 제대로 된 로마나 필라테스를 직접 배울 수 있었는데요, 베이직/인터미디엇 과정은 Level 2 Rhonda Celenza 선생님, 어드밴스드 파이널 과정은 그랜드마스터 Level 1 Juanita Lopez 선생님께 전 과정을 수료하였습니다.
이 과정에서 조셉과 로마나 선생님이 100년간 전해오신 운동법을 제 몸으로 느끼며 신발도 못 신던 제 무릎은 더 이상 아프지 않았고 전체적인 바디가 강해짐을 느꼈습니다.
저는 스스로가 로마나 필라테스를 통해 완전한 재활을 경험했기 때문에 무릎, 허리 통증 관련해서는 누구보다 재활에 자신있다고 자부합니다. 특히, 운동을 시작하고 몸이 바뀌는 시간이 필요하기 때문에 강사와 나 자신이 내 몸을 기다려주는 시간이 필요한데요, 이 과정 또한 누구보다 재밌고 보람찬 시간이 될 수 있도록 이끌어가는 수업을 추구하고 있습니다.
저는 로마나 필라테스를 “부드럽지만, 강한” 이라는 말로 표현하고 싶습니다. 제 자신의 재활 경험을 통해 여러분들의 근육과 파워하우스를 올바른 위치에 두고 부드럽지만, 강한 바디를 만들 수 있도록 도와드리겠습니다!
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Romana’s Pilates Lv.5
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Romana’s Pilates Basic seminar (w/ lv.2 Rhonda) in Chicago
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Romana’s Pilates Intermediate seminar (w/ lv.2 Daria) in Florida
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Romana’s Pilates Advanced seminar (w/ lv.1 Juanita) in Chicago
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Romana’s Pilates Intermediate seminar review (w/ lv.2 Rhonda) in Chicago
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Tao Yoga Certification
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Tao Pilates Certification
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리커버링, 써클요가, 하타요가, 마하하타, 플로우, 골반테라피 요가 워크샵 수료
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소메코 해부학 교육 이수
